Все под контролем

       Стройная фигура – это модно. У нас появился мощный стимул заниматься спортом – стильные фитнес – браслеты, подключенные к соцсетям. Они способны выгнать на тренировку в любую погоду и разбудить спортивный азарт.

       Специальный браслет на запястье круглосуточно собирает данные о вашей активности и отправляет их на смартфон или в социальную сеть, а вы получаете мнение гаджета о том, насколько подвижно провели день.

       Если вы вдруг начнете регулярно отлынивать от спортзала, переедать и меньше двигаться, фитнес – гаджет пошлет тревожный сигнал. А если проигнорируете этот звоночек, браслет доложит об этом бойфренду, друзьям и тренеру через социальную сеть.

       Такой метод действует даже на отъявленных лентяев! В награду за вашу активность гаджет ежедневно будет высылать письмо счастья с показателями о выполненных нагрузках.

       Но наиболее популярная мотивация для занятий спортом, по мнению тренеров, это соревнование с другими участниками социальных фитнес сетей. Например, приложение Strava для смартфонов, которым пользуются велосипедисты и бегуны, помещает участников на определенное место в рейтинге пользователей.

       Когда вы лежите на диване со смартфоном и вдруг видите, что ваш соперник прямо сейчас выкладывается на тренировке, у вас наверняка появится желание отправиться в спортзал. Фитнес – сеть MyFitnessPal предлагает подружкам подробный отчет счетчика калорий всего, что вы съели. В базу данных занесено более 1 млн. продуктов!